Burgemeester van Veenlaan 72
7543 AA Enschede

Welkom bij Innerbalance-Enschede
Centrum voor Holistische gezondheid,
innerlijke vrede en welzijn!

We helpen je optimale gezondheid te creëren en behouden van binnenuit.

Van 25 t/m 29 november, voetreflexmassage voor het goede doel.
Meld je snel aan om de kinderen in Lesotho een warme en liefdevolle kerst te bezorgen!

voetreflexmassage voor het goede doel

We bieden de volgende natuurlijke therapieën aan:

Ayurvedische geneeskunde (kortweg Ayurveda) is een van ’s werelds oudste holistische geneeswijzen. 

Colon-hydrotherapie is het veilige, zachte proces waarbij drievoudig gezuiverd warm water langzaam in de dikke darm wordt gebracht voor reiniging.

Het lymfestelsel maakt onderdeel uit van het menselijk afweersysteem. Een goed functionerend lymfestelsel is belangrijk voor de algehele gezondheid van de mens.

Voetreflexologie is een oude geneeswijze waarbij druk met de vingers wordt uitgeoefend op de reflexpunten van de voeten en is gebaseerd op de relatie tussen de drukpunten en de rest van het lichaam. 

Acupunctuur is een therapievorm, waarbij dunne, metalen naalden door de huid worden ingebracht, die vervolgens worden geactiveerd door voorzichtige manipulatie.

In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt oefeningen die het evenwicht herstellen.

Spiritual Life Coaching is een praktijk en een proces dat gebruik maakt van een specifieke benadering die is ontworpen om een ​​dieper bewustzijn en acceptatie van wie je bent als een uniek en goddelijk individu te vergemakkelijken en te ondersteunen.

Ayurvedische geneeskunde (kortweg Ayurveda) is een van ’s werelds oudste holistische geneeswijzen. 

Colon-hydrotherapie is het veilige, zachte proces waarbij drievoudig gezuiverd warm water langzaam in de dikke darm wordt gebracht voor reiniging.

Het lymfestelsel maakt onderdeel uit van het menselijk afweersysteem. Een goed functionerend lymfestelsel is belangrijk voor de algehele gezondheid van de mens.

Voetreflexologie is een oude geneeswijze waarbij druk met de vingers wordt uitgeoefend op de reflexpunten van de voeten en is gebaseerd op de relatie tussen de drukpunten en de rest van het lichaam. 

Acupunctuur is een therapievorm, waarbij dunne, metalen naalden door de huid worden ingebracht, die vervolgens worden geactiveerd door voorzichtige manipulatie.

In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt oefeningen die het evenwicht herstellen.

Spiritual Life Coaching is een praktijk en een proces dat gebruik maakt van een specifieke benadering die is ontworpen om een ​​dieper bewustzijn en acceptatie van wie je bent als een uniek en goddelijk individu te vergemakkelijken en te ondersteunen.

Ayurvedische geneeskunde (kortweg Ayurveda) is een van ’s werelds oudste holistische geneeswijzen. 

Colon-hydrotherapie is het veilige, zachte proces waarbij drievoudig gezuiverd warm water langzaam in de dikke darm wordt gebracht voor reiniging.

Het lymfestelsel maakt onderdeel uit van het menselijk afweersysteem. Een goed functionerend lymfestelsel is belangrijk voor de algehele gezondheid van de mens.

Voetreflexologie is een oude geneeswijze waarbij druk met de vingers wordt uitgeoefend op de reflexpunten van de voeten en is gebaseerd op de relatie tussen de drukpunten en de rest van het lichaam. 

Acupunctuur is een therapievorm, waarbij dunne, metalen naalden door de huid worden ingebracht, die vervolgens worden geactiveerd door voorzichtige manipulatie.

In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt oefeningen die het evenwicht herstellen.

Spiritual Life Coaching is een praktijk en een proces dat gebruik maakt van een specifieke benadering die is ontworpen om een ​​dieper bewustzijn en acceptatie van wie je bent als een uniek en goddelijk individu te vergemakkelijken en te ondersteunen.,,

Ons team

Innerbalance-Enschede is een holistisch gezondheidscentrum dat wordt gerund door een team dat bestaat uit een holistische therapeut en een holistisch werkende arts die werken volgens de vijf natuurgerichte principes van BATC.
ons-team-afbeelding

Ons team

Innerbalance-Enschede is een holistisch gezondheidscentrum dat wordt gerund door een team dat bestaat uit een holistische therapeut en een holistisch werkende arts die werken volgens de vijf natuurgerichte principes van BATC.

Ons team

Innerbalance-Enschede is een holistisch gezondheidscentrum dat wordt gerund door een team dat bestaat uit een holistische therapeut en een holistisch werkende arts die werken volgens de vijf natuurgerichte principes van BATC.

Ervaringen van onze klanten

Rose-Marie, Nederland
Lees verder
Begin 2022 stond ik op de wachtlijst voor een operatie waarin ik een halve knieprothese zou krijgen. Ik had al meer dan een half jaar erg veel pijn gehad waardoor ik weinig beweging kreeg en niet lekker in mijn vel zat. Vrienden van mij van de stichting Zindividu raadden mij accupunctuur bij Aad aan. Ik kon er gelukkig snel terecht. Het eerste contact was super plezierig waarbij ik heel warm werd ontvangen. Er werd een uitgebreide anamnese door Aad afgenomen en Nthabiseng vertelde wat zij ook allemaal te bieden had. In eerste instantie ben ik bij Aad begonnen met TCM (accupunctuur en kruidengeneeswijze) om mijn lichaam weer een beetje in balans te brengen. Dat deed mij in alle opzichten erg goed. Gaande weg kwam naar voren dat een darmreiniging mij nog verder zou kunnen helpen. Heel eerlijk gezegd was ik daar zelf nogal sceptisch over. Ik ben mij gaan inlezen en kwam tot de conclusie dat er zowel voorstanders als tegenstanders waren m.b.t. een darmreiniging. Dus ik besloot dat ik het zelf wilde gaan ervaren. Ik heb mij aan de adviezen gehouden en na een aantal sessies voelde ik mij veel energieker en was mijn ontlasting voor het eerst sinds tijden weer zoals het hoort te zijn. Ik ben dan ook blij dat ik het avontuur aangedurfd heb en dank Aad en Nthabiseng voor hun hulp om mijzelf gezonder te maken.
Marie Theresa, Lesotho
Lees verder
Ke ne ke imetsoe ke khatello ea maikutlo ke hloka boitsepo le boikutlo ke iqosa ke ipona ke le molato/malimabe hore ebe ke hlekefelitsoe lenyalong. Bophelo ba ka bo ne bo le tsietsing eka nka tloha ka ea hole moo ke sa tsejoeng ke ne ke se na bolokolohi le thabo ke lula ke hlorile ke ne ke tsaba batho eka ha ke sa na molemo lefatseng lena ke ne ke kula. Hoba ke sebetse le Mme nthabiseng, kaba le tsepo bophelong, le kutloisiso ea hore ke tsoanetse ho phela hamonate ka khotso ke thabile ho sa tsotellehe hore na ke ile ka teana le mathata afe ebile ha ho motho ea nang le matla a ho ntlhekefetsa ke nepile kapa ke fositse ke shebe pele ke ntlafatse bophelo le bokriste ba ka ke tsoarele mohlekefetsi. Ke elelloa bohlokoa ba tlhabollo bophelong le hore ke tsoanetse ho tsoelapele ka eona kaha bophelo bo na le liqholotso ha bo felle mona ebile nka thusa ba bang ba bothateng boo ke bileng le bona ho ikelelloa le ho ba le boikemelo bophelong. Ke khothaletsa bohle ba nang le mathata a ho hlekefetsoa le ho utloisoa bohloko ho atamela ‘Me Nthabiseng ho sebetsa le eena mosebetsing ona oa tlhabollo ba tla lokoloha ba tla fola ba tla elelloa bohlokoa ba bona lefatseng lena.
Mevrouw Mollema, Nederland
Lees verder
Voordat we samen gingen werken met Innerbalance-Enschede stond ik wel positief in het leven Ik had een uitdagende situatie waar ik beter mee om wilde gaan. De verbeteringen van mijn situatie door de therapie van Innerbalance-Enschede zijn: Niet bang zijn, maar gewoon je ding doen. Ga gewoon weg. Ik ben niet meer bang dat mij wat overkomt. Van de therapie neem ik mee dat ik heel veel zelf kan doen, dat ik niet bij de pakken neer ga zitten. Ik ben Aad van Innerbalance- Enschede dankbaar voor heel veel dingen. Dat ik gewoon nog van het leven wat kan maken en genieten, ik leef veel makkelijker na de therapie. Innerbalance-Enschede zou meer ruchtbaarheid moeten geven over de behandelmethodes. Heel veel mensen staan nog vreemd tegenover andere therapieën. Ze zeggen alleen ja, ja. Ik ga zeker Innerbalance-Enschede aanbevelen. Ik heb er zelf veel baat bij en ben er heel blij mee. Heb zelf ook veel over therapieën opgezocht en daar stond de behandeling die ik kreeg ook op. Je krijgt gewoon een boost, zo ervaar ik dat.
Jan, Nederland
Lees verder
Ik ben altijd me bewust van mijn gezondheid en probeer gezond te leven. Toen ik contact zocht met Innerbalance-Enschede wilde ik de neuropathie in mijn teen verminderen. Of liever nog: laten verdwijnen. Ik ben me door de behandelingen bewuster geworden van mijn lijf en hoe ik daar mee omga. Ik heb ervaren hoe belangrijk het is om meer rekening te houden met mijn algehele conditie, gekoppeld aan mijn leeftijd. Door het contact met Innerbalance- Enschede ben ik meer rust gaan inbouwen, ‘langzamer leven’, mijn lichaam meer ‘vertroetelen’ en er heel zuinig op zijn. De kracht van Innerbalance-Enschede is de persoonlijke benadering die zich uit in belangstelling voor mij als gehele persoon en door niet alleen te kijken naar mijn ‘kwaal’. Ik kan Innerbalnce-Enschede aanbevelen als iemand mij gericht vraagt naar bijvoorbeeld acupunctuur.
Justina, Canada
Lees verder
Before I started working with Nthabiseng at Innerbalance-Enschede I was struggling with constipation. It took me 3-5 days without bowel movements. I would use laxatives, which then left me with cramps and bloating: I had tried different methods to relieve my situation without success. Since having colonics/bowel cleansing, I have lost weight, my appetite has improved and my bowels are working well again. I am feeling good. As I continue to take care of myself and maintain my health and well being I continue eating well, take my ayurvedic herbal treatments and drink a lot of water. I am definitely recommending my friends and others to have colon cleansing (colonics/colon hydrotherapy) and experience all the benefits. Nthabiseng is very professional and is passionate about her work.
Foxy, Lesotho
Lees verder
I participated in a Women's Health Retreat facilitated by Mme Nthaby in January 2018. This was an opportune time as it was the beginning of the year, a time when developing one's new years resolution is necessary. The retreat came at a time when I was feeling rather stuck in my career but particularly in my personal life. I felt like I was lacking a sense of purpose, I felt lost and did not feel like I was in control of my life. The retreat was valuable as it provided an opportunity to practice yoga, mediate and learn breathing exercises. The retreat allowed me to dig deep and reconnect with my spirituality, I was encouraged to always ask for what I need and want. The life changing aspect of participating in this retreat was that I gained the confidence and guidance on how to pray and ask for a child of my own, and my prayers were answered and the universe aligned as a couple of months later, I had life changing news that I was expecting my son. This I strongly believe was due to participating in this Women’s Health Retreat. Through the retreat I was exposed to the concept of ‘Inner Balance.’ I regularly draw on the skills of mediation, yoga and breathing exercises when I am feeling overwhelmed, which is often as my job is very challenging as is raising a young human. I am truly grateful for having met Mme Nthaby at a time in my life when I needed a holistic approach to health. I would highly recommend Mme Nthaby to those who are feeling disconnected with self and would like some skills on how to tap into the self within to gain inner balance. Mme Nthaby is a highly skilled professional, her warmth and her patience stand out for me until today.
Fabienne, Nederland
Lees verder
Before I started working with Innerbalance Enschede,I had some problems with sleeping well. I also had problems with my gut had, some pains sometimes after eating. I received some colon hydrotherapy treatments. I can sleep better now and have less problems after eating. I will continue coming to Innerbalance-Enschede for a few treatments every year as I continue taking good care of my health and well-being. I will definitely recommend people to work with Innerbalance -Enschede because Nthabiseng listens very well to people. I would recommend your work because you listen well to people.
Stephanie, Nederland
Lees verder
Voordat we samen gingen werken voelde ik me eenzaam en had een gecompliceerd zelfvertrouwen. Mijn uitdagingen op dat moment waren zelfvertrouwen krijgen en uitstralen en afvallen. Na de behandelingen heb ik betere eetgewoonten, beter bewegingspatroon en meer zelfvertrouwen. Ademhalingstechnieken, budwigpapje, zonnegroet, zwemmen, vlees minderen, volkoren producten zijn de tools en leefwijzen die ik meeneem van Innerbalance in mijn verdere leven. De kracht van Nthabiseng is invoelen, meeleven en meedenken. Liefde en aandacht. Een hele warme coachende benadering. Ik ben haar dankbaar voor de liefde, tijd en aandacht die ze voor me heeft. Ik ga Innerbalance zeker aanbevelen! Nthabiseng is geweldig om in je leven te hebben. Bij haar zijn is als een warm badje. Alle behandelingen gaan zo zorgvuldig en betrokken. In de hectiek van alle dag kom je bij Nthabiseng even helemaal tot rust. Veranderen is niet gemakkelijk, maar met haar liefde, steun en aandacht is het mogelijk! Ze is niet alleen therapeut, ze is een vriendin, een zus, een familielid. Iemand met wie je graag wilt delen wat moeilijk gaat en waar je blij over bent.. Ze hoeft niet in het dossier te kijken wat je vorige keer hebt verteld. Ze leeft daadwerkelijk mee en weet dus wat je vertelde. Je zit in haar hart!
Pam, Nederland
Lees verder
Ik heb genoten van de heerlijke ayurvedische massage! Ik werd ontzettend goed verzorgd door Nthabiseng en ze gaf een heerlijke massage. Na de behandeling voelde ik een veel betere doorstroming en kreeg ik veel energie. Toen ik later thuis was ik super ontspannen. Ik heb in tijden niet zo lekker geslapen.
Gea, Nederland
Lees verder
Na een telefoon gesprek met Nthabiseng besloot ik om een afspraak te maken. Trek oude kleding aan zei ze en eerlijk gezegd dacht ik gelijk : ojee wat gaat er gebeuren. maar angst is een slechte raadgever want wat een warm mens. ik werd gelijk al gerustgesteld en ging mee in haar aanwijzingen. normaal wil ik niet dat iemand mij zomaar maar aanraakt maar wonderbaarlijk genoeg kon ik het hebben. een ontspanning en rust kwam over mij..ik heb genoten maar ook gevoeld hoe de energie in mijn lichaam weer ging stromen. vertrouwen had en rust ervaarde. eenmaal thuis heb ik heerlijk een uurtje geslapen..dat is bijzonder op zich voor mij. dank je wel
Herma
Lees verder
Ik sta positief in het leven.Voor mij is het glas altijd halfvol. Toen ik bij Innerbalance-Enschede aanklopte had ik schouderklachten en ervoer heel veel pijn. Als gevolg daarvan sliep ik slecht, was toch behoorlijk prikkelbaar en wist even niet wat ik moest.Het “reguliere” medische circuit kon mij geen oplossing bieden. Na de behandelingen zijn de schouderklachten echt minder geworden. De pijn is niet helemaal weg, maar zeker meer dan driekwart verminderd. Verder ben ik mij bewust geworden van het feit dat ik toch best wel stressgevoelig ben, ondanks het feit dat ik dat niet zo ervoer. Ik ben hier achter gekomen door gesprekken die ik had met Aad van der Lugt. Ik heb goede tips gekregen hoe hier mee om te gaan. De aanleiding voor de behandeling was mijn fysieke klacht, maar lichaam en geest zijn 1, daar ben ik inmiddels wel achter. De tools die meeneem uit Innerbalance-Enschede zijn: - Probeer geen dingen te veranderen waar je geen invloed op hebt. - Luister naar je lichaam en handel daar ook naar. De kracht van Innerbalance-Enschede is dat er naar mij geluisterd is. Ik voelde mij binnen het “reguliere” medische circuit eigenlijk niet serieus genomen. Er werd niet naar mij geluisterd. “Technisch” gezien kon men niets voor mij betekenen en dat was het dan. Ik voelde me echt in de steek gelaten. Aad en Nthabiseng tonen oprecht belangstelling en zijn in staat tot de kern van het probleem door te dringen. Daarnaast is Aad een zeer goede arts die mij door middel van acupunctuur grotendeels van mijn klachten heeft bevrijd. Ook heb ik een heel fijn gesprek gehad met Nthabiseng. Ik ben erg dankbaar dat mijn klachten dusdanig verminderd zijn dat ik weer normaal kan functioneren. Ik zal Innerbalance-Enschede daarom zeker aanbevelen.
Michelle
Lees verder
Al mijn hele leven kamp ik met hevige eczeem, veel uitgeprobeerd en uitgezocht en kwam tot de conclusie dat de kernoorzaak wel eens de darmen kon zijn. De eerste praktijk die ik tegenkwam op internet was Innerbalance-Enschede. De behandelingen die ze aanbieden en visie spraken me gelijk aan en we maakten al snel een afspraak. onze eerste ontmoeting voelde gelijk als warme zonnestralen die me langzaam omhelsden en na gekozen te hebben voor colon hydrotherapie en een aantal sessies later, voelde ik gelijk dat mijn lichaam er onwijs goed op reageerde. Daarnaast is de ondersteuning/begeleiding van Nthabiseng onwijs berust op rust, diepgang en transparantie. Voor de mensen die kampen met ziektes of ongemakken zou ik toch aanraden om eens de alternatieve/holistische wijze van genezing te proberen. Niet alleen maar gericht op het probleem of de aanpak daarvan maar vooral op de kern van wie je bent als mens en alle factoren die daarin maken dat er überhaupt ongemakken zijn ontstaan en welk aandeel je daar zelf misschien al in hebt gehad. Mocht u de eerste stap willen maken, dan kan ik Innerbalance-Enschede zeker aanbevelen.